さぁ、シャンプーでの洗い方です。
この洗い方で、ずいぶん変わってきます。
正しく洗って、髪を大切にしましょう。
洗う前にするといいことがあります。
それが
ブラッシングです。
とはいえ、髪の毛をセットしている事もありますから、いつでも出来るわけではないですね。 出来るときにはやりましょう。ブラッシングをすることで、髪のからみをととのえられます。
さぁ、実際にシャンプーの作業に入っていきましょう。
まずは、シャンプー剤を手に取る前に、自分の髪の毛をシャワーで流します。
シャンプー剤を髪につける前は「ちゃちゃっとぬらす程度」の人も多いのではないでしょうか。
それではいけません。プレシャワーリングは重要なので、しっかり行いましょう。
髪の毛を、しっかりとお湯で流します。お湯の温度は、少し熱めのほうがベターです。
時間にすると、2、3分ですね。
髪の毛をセットしている場合は、もう少し長めに丁寧にお湯で流してください。
髪の毛をぬらす感覚ではなく、しっかりと洗い流すような感覚です。
これだけで髪の汚れは70％くらい落ちてしまうそうです。
さぁ、シャンプー剤をつけて洗っていきます。
まずシャンプー剤を手に取り、泡立てます。 手のシャンプー剤を髪の毛全体につけ洗っていきます。このとき、爪は立てないでください。 爪を立ててしまうと、頭皮が傷ついてしまいます。指の腹で洗う感じで行います。 頭をマッサージするような感じで、頭皮を揉みほぐしながら洗っていきます。
ここで注意点ですが、髪の毛の長い人(10cm以上)の人は、頭皮に負担がかかりますので、顔を下に向けて髪の毛を洗わないようにしてください。 また、シャンプー剤(石油系・高級アルコール系)を、泡立てずに頭皮につけると、 濃度の濃い洗剤が直接つくことになりますので、必ず先に手で泡立てましょう。
シャンプー剤の量は、説明に書いてある程度の量、または少し少なめでOKです。 泡立ちが悪いようなら、少し足してください。プレシャワーリングを怠ると泡立ちが悪くなるので、注意してください。 多ければいいというものではありません。シャンプー剤は洗剤です。
さぁ、最後に髪の毛をすすぎます。
これはとても入念に行ってください。
シャワーで十分すぎるんじゃないかと思うぐらいにシャンプー剤を流してください。 時間にすると、3分以上流すのがよいといわれています。 このすすぎをおろそかにし、頭皮にシャンプー剤が残った状態にすると、 フケやかゆみの原因になります。十分なほどすすぎましょう。
一応、これでシャンプーでの洗い方は終了です。 髪の毛をセットしている場合は、洗いとすすぎを二回ぐらい行うとよいでしょう。
いかがでしたか？皆さん、シャンプーの正しい方法を覚えて、髪の毛を大切にしましょう。